自分でつくった”制限”に気づくと行動にうつせる

こんばんは。
鷹取智子(たかとりともこ)です。

 

私事ですが最近、ランニングをはじめました。

 

実は子供の頃から長距離が苦手で大嫌い;;;短距離はすごく得意だったのに、

 

「私は長距離はダメ、向いていない、無理」と決めつけていました。

 

でもね、嬉しいことにその40年以上私を縛っていた”制限”(思い込み)は、あっという間に崩れ落ちました。

 

そうです、走ってみたら意外と楽しく走れたのです!!!しかもマイペースでゆるい感じではありますが、もう1カ月半ほど継続できています。

 

そこでね、思い出してみたんです。その勝手な”制限”はどのように作り上げられたのか?

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