体調不良からできるだけ早く復活するシンプルな方法

こんばんは。
心の魅せ方コンサルタントの
鷹取智子(たかとりともこ)です。

 

2月も今日が最終日。
例年に比べて寒かった2月だったからかインフルエンザや風邪が流行っていましたが、体調など崩されませんでしたか?

 

私は2月上旬に風邪をひいてしまい、1週間程辛い思いをしました;;;もし体調が悪くて辛いとき、

 

・まずは体調を整えよう、と休むようにする

 

・気合で乗り切る!

 

あなたはどちらのタイプですか?

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