ぐるぐる思考から抜け出すコツ

雪だるま ぐるぐる思考から抜けるコツ

こんばんは。
心の魅せ方コンサルタント
鷹取智子(たかとりともこ)です。

 

「気がつくとぐるぐる悩んでしまい、あっという間に時間が経っていてビックリ」

 

「悩んでいるうちに、どんどん他の不安も出てきて気づくと問題が雪だるま方式で大きくなってしまった・・・」

 

あなたにもそんな経験、ありませんか?

 

よ~くわかります。私もこう見えて結構考えすぎちゃうタイプ;;;

 

また、悩んでいる最中って自分がぐるぐるにハマっていること自体、気づかなかったりしますよね。

 

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